切勿

1.早睡早起，按时作息；腹部常按摩，身体常舒展；勤做深呼吸，通气又养颜；饮食均衡搭配，美食切勿太贪；遇事要乐观，工作不忘身体，健康岁岁年年。

2.自己不能胜任的事，切勿轻易答应别人；既经允诺，就必须实践自己的诺言。

3.客户拒绝推销，切勿泄气，要进一步努力说服客户，并设法找出客户拒绝的原因，再对症下药。

4.慎勿谈人之过，切勿矜己之长。

5.青年人要及时努力，切勿蹉跎岁月。

6.世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。

7.别物是人非后，才懂得珍惜；莫抱残守缺中，方明白怀念。该做的事，不要拖延，错过今天，简单亦是奢望；该见的人，切勿随意，失之交臂，相遇或为永诀。曾经很遥远，能忘的，尽量放下，少负重涉远；明天还没来，可想的，肆意驰骋，但脚踏实地。

8.切勿出言不逊，一旦骄傲的言辞冲口而出，就不易把它们追回。

9.而欲达到此目的首先要有不满现状的心理。但是仅仅满意足是不够的必需决定下一步往何处去？提升自己的要诀是切勿停留在原地不动。

10.“忙忙碌碌”又周二，遇事要“不慌不忙”，切勿“手忙脚乱”，禁忌“心忙意急”，记得“忙里偷闲”。周二牛仔很忙，别忙坏了身体，忙坏了心情，祝你健康开心！